御自愛日記

本日は「愉しむ力」の話です。 ふっと考えることは若いころは愉しむ力がなかった。 いろんなことをつまらないと思ってしまって、愉しみを感じる力がなかった。 愉しむと楽しむの違い 楽しむ・・・満ち足りていることを実感して愉快な気持ちになる。 好き...

今回は「お酒」です 私はお酒は強い方で、飲むのも好きです。 顔が赤くなったり、二日酔いになったこともなく、記憶のそんなに飛ばない。 無茶苦茶な飲み方をしたことはないで、どこまで飲めるのかわかりませんが、わりと飲める方です。 しかし、これも、...

今回は「目」👁です 歳をとったな、と実感したのが朝、文字を読むのに、滲んで読めない、手で距離を調節してピントを合わせる。これが40代半ばに認識して、「あーとうとう私も老眼なんだー」を自覚しました。 私の老いの始まりは「目」でした。 同年代の...

本日のお題は「食事」です 私は食べることが好きです。 目の前に出たものは、残さず食べる！フードロスはない！というのが信条とよく食べていました。 しかし、年齢を重ねると量は食べられなくなりました。 初めから量を少なくする、お店に入っても量の多...

本日のお題は「睡眠」です！ 眠るのが得意、不得意ってあると思います。 私は子供のころ、眠るのが不得意で、寝つきが悪くて、さぁ、寝よう！と思って布団にはいっても、1時間2時間布団の中でいろいろ考えて、ちっとっも眠ってくれませんでした。 十代後...

孔子の言葉で、次のような言葉があります。 「吾、十有五にして学に志す、三十にして立つ、四十にして惑わず、五十にして天命を知る、六十にして耳順う、七十にして心の欲する所に従えども、矩を踰えず」 天命を知る年齢に近くなり、これまでの自分を振り返...